November 2, 2010

Diet?? no.no.no.


Huhuhu..nak kurus dalam masa yang terdekat? bley kew?
impossile la macik..
Forsure la tak boleh kan...
10kg = 2 tahun
okla tu daripada langsung x...hehehe..:P
dlm mncapai matlamat tu..usaha2 yg dilakukan:
  • Jogging..[weekend je, sbb tiap2 hari ade klas] da jmpa tempat yg bestt..hehe ;))
  • Makan mlm sebelum pukul 7..da jadi habit da pun
  • banyak minum air kosong..yes i do..
  • kurangkan fastfood
  • mkn buah2an..yum2..love green apple..[tp x bgus sgt lau terlebih]
  • kurangkan karbohidrat, lbihkan protein..
diet?? x pernah..cuma kontrol nafsu makan je sket..dan bersenam ;))
gO, baby Go!!

AMALKAN GAYA HIDUP SIHAT
---> nak jdi guru yg cergas & berkualiti, oneday..insyaAllah..

ur princess,

No comments:

Post a Comment